おとなの山歩入門 福岡で始める

• 野外活動実績がここ十数年で2000回以上という登山指導のプロを著者に迎え、初心者や中高年向けに山歩きの基本や注意点などを解説
• 野外活動の実績が、ここ十数年で2000回以上という登山指導のプロフェッショナルを著者に迎え、登山初心者や中高年向けに山歩きの基本や注意点などを解説する。巻末には初心者向けの練習コースを収録する
• 中高年でも、初めてでも安心。
  日帰り山歩きを楽しむための知識と技術がこの一冊に！
  福岡県内各地の練習コースも紹介。
• 第１部　山歩の基本——これだけ知っておけば大丈夫！
  　山の楽しみ方
  　福岡県の風土と山
  　地図を知ろう
  　山道と標識
  　天気について
  　山を選ぶ　初心者にお勧めの山24選
  　計画を立てよう
  　山の服装と道具
  　山道の歩き方
  　山のごはんと飲み物
  　自然観察のススメ
  　記録に残しておこう
  　山の危険
  　もしもの時の応急手当て
  　山でのマナー
  　次の山歩に備えて
  第２部　山歩の一日——さあ、歩いてみよう　
  　天拝山（筑紫野市）
  第３部　練習コース——ビギナーでも安心の８コース
  　立石山（糸島市）
  　叶岳（福岡市西区）
  　岩屋山（太宰府市）
  　在自山（福津市）
  　城山（宗像市、遠賀郡岡垣町）
  　大平山（朝倉市）
  　白馬山（嘉麻市、田川市）
  　小文字山（北九州市小倉北区）

• Amazon
• 楽天
• 7net