80歳で体はこう変わるからやっておきたいこと

• 和田秀樹最新刊！ 一生を楽しく元気に生きるためにやることとは。体と心が変化する『８０歳の壁』前後の対処方法を詳細に説明する。
• 一生を楽しく生きるために。『８０歳の壁』前後の対処法！
  年をとって変わることなんて当たり前。
  それでも、大丈夫、心配いりません。
  この本では、変わっていく自分の体に対して…
• 一生を楽しく生きるために。
  『８０歳の壁』前後の対処法！
  
  年をとって変わることなんて当たり前。
  それでも、大丈夫、心配いりません。
  この本では、変わっていく自分の体に対して、どう考えて対処すればよいのかを書きました。
• 第一章　８０歳から体はこう変わる
  第二章　いつまでも元気で長生きする習慣
  第三章　８０歳からは〝足し算“で生きなさい
  第四章　認知症も楽しみなさい
  第五章　これからを生きる７つの習慣
  第六章　大丈夫！ 老人性うつに効く方法
  第七章　１００歳まで元気に生きるコツ

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